Curso de Release
La columna vertebral como base del movimiento
Duración 20 horas
Temario
La columna vertebral como base del movimiento
El release nace en Nueva York impulsado por la necesidad de un grupo de bailarín de crear un movimiento más relajado pero a la vez con técnica, más orgánico. Sus principales exponentes como Jeremy Nelson, llevan el movimiento a un punto en el que el cuerpo se vuelve sobreviviente al movimiento; se relaja pero no se abandona, eliminando la tensión del cuerpo.
Una de las principales reglas del release es tener un movimiento continúo y expresivo a través de la columna vertebral. por esa razón también es una técnica que sirve como terapia para lesiones de la columna vertebral.
La importancia del conocimiento de la columna vertebral llevará al alumno a conocer su propio movimiento. Hasta donde es capaz, con sus pro y contras corporales, de moverse.
La improvisación de contacto y el movimiento somático son parte importante de la técnica.
Así mismo, en 20 horas de curso, el principal objetivo es que el alumno aprenda a relajar el cuerpo con el uso de la columna vertebral, una vez asimilado este principio, podrán entender el movimiento de otras técnicas.
Objetivos:
La columna vertebral como base del movimiento: El alumno aprenderá a través de gráficas de la columna vertebral su funcionamiento y como está compuesta, con la finalidad de que aprenda la diferencia entre imaginar y visualizar. Entendemos como imaginar crear una imagen falsa mientras que visualizar es generar una imagen basado en lo que ves y palpas.
Movimiento somático en el piso para el entendimiento de la base del release: El alumno realizara una secuencia en donde aprenderá a mover la columna y no los músculos
Secuencia de release con movimientos desarticulados. Aprenderán la diferencia entre relajar y abandonar el cuerpo. Lograr movimientos con espirales para que entienda los impulsos naturales del cuerpo y estos los lleven a un movimiento más alargado y ligado.
Contact e improvisación de movimiento: El alumno podrá crear su estilo de movimiento en base a los tres puntos anteriores y a su propia experiencia
Contenidos
La columna vertebral como base del movimiento
Movimiento somático
Release puro
Contact e improvisación de movimiento.
Al final del curso el alumno tendrá las herramientas necesarias para tener control en la columna vertebral, más elasticidad y estar alerta para mejorar su rendimiento en otras técnicas. Tomando en cuenta de que la técnica release se lleva años en dominarla, con solo unas horas de un trabajo consiente, se puede lograr que el cuerpo esté más alerta, relajado y dispuesto a otras técnicas o materias.
Desde el conocimiento adquirido en la columna vertebral, entenderá el principio de la técnica y en un futuro buscar más clases de release para mejorar su rendimiento.
Duración 20 horas
Temario
La columna vertebral como base del movimiento
El release nace en Nueva York impulsado por la necesidad de un grupo de bailarín de crear un movimiento más relajado pero a la vez con técnica, más orgánico. Sus principales exponentes como Jeremy Nelson, llevan el movimiento a un punto en el que el cuerpo se vuelve sobreviviente al movimiento; se relaja pero no se abandona, eliminando la tensión del cuerpo.
Una de las principales reglas del release es tener un movimiento continúo y expresivo a través de la columna vertebral. por esa razón también es una técnica que sirve como terapia para lesiones de la columna vertebral.
La importancia del conocimiento de la columna vertebral llevará al alumno a conocer su propio movimiento. Hasta donde es capaz, con sus pro y contras corporales, de moverse.
La improvisación de contacto y el movimiento somático son parte importante de la técnica.
Así mismo, en 20 horas de curso, el principal objetivo es que el alumno aprenda a relajar el cuerpo con el uso de la columna vertebral, una vez asimilado este principio, podrán entender el movimiento de otras técnicas.
Objetivos:
La columna vertebral como base del movimiento: El alumno aprenderá a través de gráficas de la columna vertebral su funcionamiento y como está compuesta, con la finalidad de que aprenda la diferencia entre imaginar y visualizar. Entendemos como imaginar crear una imagen falsa mientras que visualizar es generar una imagen basado en lo que ves y palpas.
Movimiento somático en el piso para el entendimiento de la base del release: El alumno realizara una secuencia en donde aprenderá a mover la columna y no los músculos
Secuencia de release con movimientos desarticulados. Aprenderán la diferencia entre relajar y abandonar el cuerpo. Lograr movimientos con espirales para que entienda los impulsos naturales del cuerpo y estos los lleven a un movimiento más alargado y ligado.
Contact e improvisación de movimiento: El alumno podrá crear su estilo de movimiento en base a los tres puntos anteriores y a su propia experiencia
Contenidos
La columna vertebral como base del movimiento
Movimiento somático
Release puro
Contact e improvisación de movimiento.
Al final del curso el alumno tendrá las herramientas necesarias para tener control en la columna vertebral, más elasticidad y estar alerta para mejorar su rendimiento en otras técnicas. Tomando en cuenta de que la técnica release se lleva años en dominarla, con solo unas horas de un trabajo consiente, se puede lograr que el cuerpo esté más alerta, relajado y dispuesto a otras técnicas o materias.
Desde el conocimiento adquirido en la columna vertebral, entenderá el principio de la técnica y en un futuro buscar más clases de release para mejorar su rendimiento.